Teknik Bertahan Teknik bertahan adalah teknik dasar dalam PSNU Pagar Nusa. Teknik bertahan digunakan untuk melindungi diri dari serangan lawan. Teknik dasar ini meliputi postur tubuh yang kokoh dan kaki yang menyebar. Teknik bertahan juga meliputi gerakan-gerakan defensif seperti menghindar, mengelak, dan memblokir serangan lawan. Teknik Menyerang Tes tingkat Pencak Silat Pagar Nusa diadakan setiap 4 bulan sekali. Jika ingin menjadi member Pagar Nusa, member harus menyelesaikan semua level yang terdiri dari sabuk putih, sabuk kuning, sabuk merah, sabuk biru, sabuk coklat dan sabuk hitam. Setelah lulus sabuk hitam dia akan diakui sebagai anggota Korps Noosa. A A. Makna Salam Pagar Nusa, Ternyata Maknanya Sangat Dalam. Pagar Nusa adalah salah satu badan otonom Nahdlatul Ulama yang bertugas menggali, mengembangkan, dan melestarikan pencak silat Nahdlatul Ulama Pagar Nusa sebagai warisan wali songo. Pagar Nusa memiliki banyak jurus yang berakar dari budaya Jawa dan Islam. 2. Persiapkan Fisik dan Kesehatan Anda. Pencak silat Pagar Nusa melibatkan gerakan-gerakan yang memerlukan kekuatan, kelenturan, dan daya tahan fisik. Sebelum memulai latihan, pastikan bahwa kesehatan fisik Anda dalam kondisi baik. Jika perlu, silakan konsultasi dengan dokter dan lakukan latihan ringan untuk meningkatkan kebugaran tubuh Anda. Tingkatan dan Materi Wajib Pesilat Pagar Nusa. Sabuk Hijau, Badge (-), Status: Siswa, Paket Senam: Salam PN TK/SD A, Lama Pendidikan: 3 Bulan. Sabuk Hijau, Badge Putih, Status: Siswa, Paket Senam: SD A+B Wiraloka, Lama Pendidikan: 6 Bulan. Sabuk Hijau, Badge Kuning, Status: Siswa, Paket Senam: SMP A+B Wiraloka, Lama Pendidikan: 6 Bulan Pagar NU dan Bangsa | Pagar Nusa adalah organisasi pencak silat yang dibentuk oleh Nahdlatul Ulama (NU) pada 1986 Pagar Nusa juga memiliki sabuk terdendiri yang menjadi penanda tingkatan kemampuan anggotanya. Sabuk sendiri merupakan penanda kemampuan seseorang dalam mendalami pencak silat Pagar Nusa. Berikut ini urutan sabuk Pagar Nusa dari tingkatan yang paling rendah sampai tertinggi: Sabuk Hijau Badge Putih. 1. Tingkat sabuk putih dalam pencak silat 2. Sabuk kuning 3. Sabuk hijau 4. Tingkatan sabuk biru dalam pencak silat 5. Sabuk merah 6. Sabuk hitam Asal Usul Pencak Silat Sebelum masuk ke pembahasan sabuk dan tingkatan pencak silat, yuk, kenalan dulu dengan sejarahnya. Pencak silat merupakan seni bela diri tradisional yang berasal dari Indonesia. AuqiJ0.